サイクリングを楽しみながら健康維持

体験記

秋はとても過ごしやすく、食欲の秋、睡眠の秋、

スポーツの秋とも言われます。

スポーツの秋といえばやはりサイクリングです。

 

サイクリングは、自転車ひとつあれば誰でも

手軽に楽しむことができるスポーツです。

 

車との違いは、まず、混雑渋滞に巻き込まれずに

目的地まで自分のペースで辿り着けることです。

 

また、秋風を肌に受けてリフレッシュすることができます。

 

スポンサードリンク






サイクリングを始めるために

特別な自転車を選んで買い揃える必要はありません。

家にすでにあるママチャリで楽しむこともできます。

 

ママチャリなら子供と一緒に走り回って

家族で一緒に楽しむことができる利点があります。

また値段もホームセンターなどに行けば

1万円以下からと揃えがあり、

そこまで高くないので、

誰でも気軽に楽しむことができます。

 

ママチャリじゃちょっとという人は、

ママチャリ卒業して、マウンテン式や、

折り畳み式の自転車で楽しむことができます。

 

この折り畳み式のの自転車のいいところは、

折りたたんでしまえば幅を取らないので、

車に乗せたり、バスや電車に乗せていくことを許可して貰えば、

自分が行きたいところまでは車や交通機関を使って移動して、

移動先だけで自転車を楽しむことができるという点です。

 

ちょっと遠出した先で景色がすごく綺麗な場所で、

サイクリングをやりたいと思っても、

レンタルでするとなると出費がかさみます。

 

折り畳み式の自転車はそうした問題を解決してくれて、

遠出をした場所でも気軽に楽しむことができます。

 

自転車はなるべく自分の体のサイズ、

動きやすさなどで選ぶことが大事なので、

折り畳み式の自転車のように

自分のすでに持ってる自転車で

どこでもサイクリングできるというのは

凄くいいメリットです。

 

ずっと長くサイクリングを楽しみたいなら、

ちょっと高くても自分の好きな自転車を購入する方が気分も上がり、

やる気をアップさせてくれます。

スポンサードリンク

 

サイクリングは、そのほかに、

駐車場に困らないというメリットがあります。

 

行楽地や景色の良いところへ行っても駐車場が満杯だったり、

駐車場代が高かったりで、

十分に楽しむことができないということが多々ありますが、

 

自転車でサイクリングしながら行けば

そうした問題はすぐに解決してしまいます。

 

駐車場に入れる必要はなく、

現場まで自転車に乗って行って楽しむことができます。

また、健康維持のためにサイクリングはとてもおすすめです。

 

歩くのはしんどいという人もサイクリングなら

ゆっくり自分のペースで楽しむことができます。

有酸素運動の一つとして楽しめるので、

スピードを出せるようになれば、

脂肪燃焼にも効果があり、

痩せたい人にはすごく魅力的なスポーツです。

 

サイクリングは、家族や友だちとゆっくり楽しめて、

周りの景色を十分に楽しむことができるので、

いろんな年齢の人におすすめのスポーツです。

 

自分一人では気が進まない人は

興味のある友人たちを数人誘って一緒に楽しむなら

モチベーションを上げることができます。

 

自転車はどこにでも停めることができるので、

目的地にたどり着く間、

気になる場所行ってみたい場所が見つかれば、

 

そこにふらりと立ち寄っていくこともできるメリットがあります。

サイクリングには様々なメリットがあるので、

みんなにおすすめのスポーツです。

 

おすすめの場所は、秋は山に行って紅葉を楽しんだり、

コスモスの景色がいいところを選んだりすることができます。

 

秋の海も少し肌寒いですが、

小波を受けながら走るサイクリングも最高です。

 

また、山に行けば、美味しいレストランや

珈琲店があるところがあるので、

そうした場所を楽しむこともできます。

 

まとめ

サイクリングでいける場所はたくさんあるので、

家族や友人と話し合ってゆっくり決めることが楽しむことのコツです。

タイトルとURLをコピーしました